游泳团体游玩
组织游泳团体出游、集体游泳活动；
游泳教练培训
针对游泳教练的专业培训课程；
游泳社区推广活动
组织游泳主题的社区推广活动和义工服务；
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游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。
长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。
游泳后如出现耳朵不适，可倾斜头部将水倒出，或者使用耳塞保护耳朵。
游泳是一种出色的全身有氧运动，它可以有效地提高心血管健康，增强肌肉力量和耐力，并减少关节压力。
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针对游泳教练的专业培训课程；
组织游泳主题的社区推广活动和义工服务；
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长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。
游泳后如出现耳朵不适，可倾斜头部将水倒出，或者使用耳塞保护耳朵。
游泳是一种出色的全身有氧运动，它可以有效地提高心血管健康，增强肌肉力量和耐力，并减少关节压力。
